Consells per a la

Setembre és igual a tornar a la rutina. Posar punt i final a l’estiu i a les vacances.

Els primers dies poden resultar difícils, ja que encara tenim a la ment aquell meravellós viatge, sopars d’estiu amb els amics o sortides a la platja durant el cap de setmana, però tot i així Setembre és aquell mes en el que, per a molts, comença “l’any” amb nous propòsits i metes que aconseguir, i un que no hauria de faltar es el de dedicar-se moments per a un mateix. Moments per recarregar-se d’energia, poder desconnectar, invertir en benestar i evitar que la rutina s’apoderi de nosaltres acumulant estrès i tensions musculars.

Un dels tipus de massatges que recomanem per començar amb 0 estrès i ben relaxats és el massatge Ayurveda. Per aquells que no el coneguin, es va originar a la Índia fa uns 6000 anys.

Té múltiples beneficis per a la salut, millora el sistema immunològic, incrementa la flexibilitat, ajuda a eliminar toxines ja que es treballa amb el sistema limfàtic i redueix l’estrès i l’ansietat.

Vine a viatjar a un món de sensacions!